Guta alimentatie si tratament, Hiperuricemia si guta – dieta recomandata

All rights reserved doc.

Motivele pentru care ar trebui să îți înmoi picioarele în oțet o dată pe săptămână!

Boala apare atunci cand o cantitate prea mare de acid uric se acumuleaza si formeaza cristale in interiorul articulatiilor tale. De obicei, guta incepe in degetul mare de la picioare, insa se poate extinde la genunchi, incheieturile mainilor, glezne, coate si degete daca este lasata netratata.

Autor: Dr. Regimul pentru pacientii cu guta: alimente permise si interzise Guta este o forma dureroasa de artrita.

Organismul nostru produce acid uric dupa ce descompune o substanta numita purina. Si organismul poate sa produca purine, dar acestea se gasesc si in multe alimente pe care le mananci.

Daca suferi de guta, e bine sa stii care este cea mai buna dieta sau cel mai bun regim alimentarprecum si ce alimente ar trebui sa guta alimentatie si tratament. Cercetarile arata ca daca vei restrictiona consumul de alimente bogate in purine si vei lua medicamentele corespunzatoare, vei putea sa previi atacurile de guta, scrie healthline.

Promoting healthy dietary behaviors, maintaining a normal body mass and a suitable food pattern are the factors that contribute to lowering the serum level of uric acid. The dietary care process in gout involves not only reducing the intake of purines, but also ensuring a nutritional balance, adequate amounts of nutrients, the inclusion in the diet of alkaline products, foods rich in antioxidants and an adequate amount of fluids. Even though, at present, the therapeutic base in gout is represented by pharmaceuticals, nutritional education and lifestyle change through diet and physical activity can significantly contribute to reducing the dose of drugs and thus to decrease their adverse effects and eliminating other factors which in turn constitute a risk to onset gout.

Ce alimente ar trebui sa eviti daca ai guta? Daca esti predispus la atacurile sau episoadele subite de guta, evita principalii "vinovati" - alimentele cu un continut ridicat de purine.

Cauzele aparitiei gutei Hiperuricemia Hiperuricemia este principala cauza a aparitiei gutei. Poate aparea din mai multe motive, printre care si alimentatia, excretia redusa a uratilor, sarurile acidului uric, dar si predispozitia genetica.

Aceste alimente contin mai mult de mg de purine la de grame. De asemenea, ar trebui sa eviti alimentele bogate in fructoza, precum si alimentele cu un continut moderat de purine, care contin intre si mg de purine la o portie de de grame.

Acestea guta alimentatie si tratament putea declansa un episod de guta.

Desi acestea nu au un continut mare de purine sau de fructoza, ele au putini nutrienti si pot creste nivelul acidului uric din organism. Ce alimente ar trebui sa mananci daca ai guta? Desi dieta pacientilor care sufera de guta elimina multe alimente, exista o multime de variante de care te poti bucura la masa.

Alimentele care sunt considerate a fi sarace in ceea ce priveste continutul de purine au mai putin de mg de purine la de grame. Daca nu stii exact daca suferi de guta, insa ai dureri, mergi la medic pentru un diagnostic corect si respecta recomandarile lui in ceea ce priveste regimul alimentar!

Sursa foto: Shutterstock Pentru a comenta este nevoie de autentificare sau înregistrare.