De ce oamenii au dureri la nivelul articulațiilor
Articulatiile pe frig si umezeala November 26, Ploile reci de toamna ne pun la incercare articulatiile, care se resimt si uneori ajung chiar sa prezica vremea … Exista insa mai multe cai de a le proteja.
Cum afectează vremea durerile articulare?
Articulatiile sunt in aceasta perioada sub asediul umezelii si frigului. Durerile articulare de toamna se instaleaza uneori chiar inainte sa iesim in frig, respectiv odata cu oscilatia presiunii atmosferice, si se incapataneaza sa ne chinuie mult timp.
Aceste neplaceri pot fi determinate la orice varsta de artrita inflamarea articulatiilorcare apare care urmare a unor boli autoimune, a unor infectii, dar si prin depunerea in articulatie a acidului uric in gutaele se activeaza la frig, mai ales cand se schimba vremea.
Cauzele artritei si artrozei Durerea din artrita este accentuata de repaus, in special noaptea si se atenueaza cand ne miscam. Articulatia respectiva se umfla, intepeneste, se inroseste, practic nu mai poate fi folosita. Se trateaza de obicei cu medicamente antiinflamatoare, pentru ca leziunile sa nu afecteze pe termen lung intreaga zona articulara.
Un episod acut de artrita poate conduce la leziuni ale cartilagiilor, determinand o deteriorare permanenta a articulatiei de tip artrozic. Spre deosebire de artrita, artroza este o maladie degenerativa: cartilajele articulare se macina, se deterioreaza in timp; artroza poate aparea precoce, din cauza unui episod acut de artritaa unor accidente, suprasolicitari determinate de exercitiu fizic sau de obezitate.
Durerea tipica din artroza apare de obicei in timpul zilei, este accentuata de efort si calmata de repaus.
Cuvinte cheie de căutare
Artroza apare la nivelul articulatiilor coloanei vertebrale spondilozacoxofemurale ale solduluigenunchilor si la micile articulatii ale membrelor degetele de la maini, zona metatarsiana a piciorului — monturi. Ce-i de facut Tratamentul presupune de obicei medicamente antiinflamatoare, pe termen lung— de ce oamenii au dureri la nivelul articulațiilor alimentare de sustinere cu glucozamin si condroitin- dar si fizioterapie.
Invata sa te protejezi si afla care sunt suplimentele recomandare pentru prevenirea problemelor la nivelul articulatiilor. Daca le suprasoliciti sau suferi o leziune la nivelul articulatiilor, cartilajul se poate rupe, ducand la diminuarea spatiului dintre articulatie si os si la atingerea acestora.
Desi utilizate pe scara larga, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene AINS si steroidiene corticoide au efecte secundare defavorabile, mai ales administrate in cure prelungite. De aceea, au inceput sa fie tot mai intens folosite extracte naturale de exemplu, Boswellia cu efect antiinflamator similar cu cel al AINS, insa fara a prezenta efectele nedorite ale acestora. Odata cu inaintarea in varsta, scade productia substantelor benefice la nivelul articulatiilor, in timp ce creste activitatea enzimelor ce distrug cartilajele.
Studiile au aratat ca aceste produse au incetinit evolutia artrozelor si chiar au refacut structurile cartilaginoase afectate. Atat in cauza de artroza, cat si de unguent inflamația articulației piciorului, suplimentele cu glucozamina si condroitina ajuta la atenuarea simptomelor, redand mobilitatea articulatiilor.
7 cauze mai putin cunoscute ale durerilor articulare
Prevenirea nu inseamna hibernare! Cel mai bun tratament pentru maladiile degenerative articulare este preventia, si aceasta de timpuriu.
Programul antiartroza pentru o persoana de peste 30 de ani ar trebui sa vizeze de ce oamenii au dureri la nivelul articulațiilor mobilitatii prin exersarea articulatiilor si muschilor, mentinerea unei greutati normale si consumul de suplimente alimentare specifice cu sulfat de glucozamina si condroitina. Ideal este ca persoanele active, care obisnuiesc sa-si solicite mult articulatiile, sa consume astfel de suplimente din timp si sa nu astepte instalarea simptomelor de boala.
Daca muschii sunt suficient de puternici incat sa sustina articulatiile, durerea nu mai apare.
Totul despre artrita: tipuri, simptome, diagnostic, tratament
Se recomanda deci exercitiile de flexibilitate, mobilitate, stretchingul bland, dar si evitarea posturilor corporale care suprasolicita articulatiile. Ce spune medicul Fiziokinetoterapeut, Centrul medical Medsana Am 40 de ani, 92 kg si 1,75 m inaltime, sufar de dureri mari de genunchi, in special toamna si iarna.
- Articulatiile pe frig si umezeala - Medsana Romania
- De ce ne trezim intepeniti? | primariabalaci.ro
- Cum să tratezi o infecție în articulații
- Ce este artroza? | Cauze si remedii – Voltaren
Stiu ca ar trebui sa slabesc, dar am ulcer si ma tem sa fac efort fizic, tocmai din cauza articulatiilor. Cum sa procedez?
Meniu cont utilizator
Mariana, Bucuresti Unul din cinci oameni sufera de dureri la unul sau la ambii genunchi. Daca nu ati avut un accident, cauzele cele mai comune pot fi artrite sau leziuni ale ligamentelor ori ale meniscului si hondrului. Medicul va recomanda fizioterapie si gimnastica medicala.
Nu va temeti de efort fizic atata timp cat vorbim de gimnastica medicala: programul va fi personalizat in functie de nevoile dvs. Sursa: revista Ioana.
