Kinetoterapie artrita psoriazica

Tratamentul balnear pentru artrita psoriazică
Cum putem trata durerile articulare?

Adresa de e-mail kinetoterapie artrita psoriazica destinatarului X Artrita psoriazica este o afectiune autoimuna, o forma de artrita ce poate afecta persoanele care sufera de psoriazis. Durerile articulare, rigiditatea si umflaturile sunt principalele simptome ale artritei psoriazice. Aceasta boala poate afecta capacitatea de lucru, de a avea un stil de viata activ. Solutia ar fi aceea de a urma cateva exercitii menite sa imbunatateasca flexibilitatea.

Stretchingul reprezinta una dintre cele mai bune solutii, pentru ca poate creste fluxul de sange la nivelul muschilor.

kinetoterapie artrita psoriazica

Exercitiile de stretching pe care le poate urma o persoana cu artrita psoriazica depind de cat de afectate sunt articulatiile. Sfaturi pentru a face corect stretching Intotdeauna veti avea nevoie de sfaturile unui terapeut si va trebui sa va luati cateva masuri de precautie.

kinetoterapie artrita psoriazica

Protejati-va intotdeauna spatele, iar daca simtiti durere sau disconfort, trebuie sa va opriti. Nu trebuie sa va fortati, trebuie sa simtiti exercitiile, o usoara tensiune, dar nu si durere.

kinetoterapie artrita psoriazica

Pe masura ce veti deveni mai flexibili, un exercitiu de stretching poate dura chiar si intre 6 si 8 minute. Exercitiu pentru gat Acest exercitiu poate ameliora durerea identificata la nivelul partii superioare a spatelui.

Artrita Psoriazica

Asezati-va pe un scaun cu spatar care sa sustina o pozitie dreapta a coloanei si priviti drept inainte. Apoi, inclinati usor capul catre umarul drept pana in momentul in care simtiti ca partea stanga a gatului este intinsa, fara sa fortati.

CAUZE 3. Psoriazisul este o boal inflamatorie cutanat, cu evoluie cronic, caracterizat clinic prin plci eritemato scuamoase, localizate mai frecvent pe zonele de extensie i pielea proas a capului. Psoriazisul debuteaz frecvent n adolescen i la vrsta adult. Artrita este o boala reumatismala articularade cauza inflamatorie si infectioasa, caracterizata prin distructia cartilajului, inflamarea capsulei articulare, eroziunile osului, care duc la deformari osteoarticulare, atrofii musculare dureroase si modificari ale tegumentelor.

Ramaneti asa timp de doua secunde, dupa care reveniti cu capul la pozitia initiala. Repetati aceeasi miscare de cinci ori catre dreapta, de cinci ori catre stanga.

Trageti artrita reumatoidă cum să o trateze la piept Articulatiile mari, cum ar fi soldurile, sunt afectate adesea de artrita psoriazica. Acest exercitiu poate indeparta disconfortul. Intindeti-va pe spate cu picioarele drepte.

kinetoterapie artrita psoriazica

Ridicati incet genunchiul drept catre piept si aplicati un pic de presiune cu ajutorul mainilor. Trebuie sa simtiti o presiune la sold si in partea din spate a piciorului. Cea mai buna modalitate de a usura durerile de genunchi este de a lucra cu muschii pe care acestia se sprijina.

Asezati-va pe un scaun care sustine spatele si coapsele, iar labele picioarelor trebui sa aiba o pozitie dreapta.

Informatii generale despre artrita psoriazica Artrita psoriazica este o forma de artrita care afecteaza unele persoane care sufera de psoriazis - o afectiune care prezinta pete rosii de piele, cu tenta argintie sau albicioasa.

Ridicati-va usor si intindeti piciorul drept. Incercati sa creati o linie dreapta intre sold si picior, insa nu fortati piciorul daca simtiti durere.

kinetoterapie artrita psoriazica

Executati acest exercitiu de 20 de ori, dupa care schimbati piciorul. Exercitiu pentru arcul piciorului Daca artrita psoriazica afecteaza picioarele, acest exercitiu va poate ajuta sa pasiti mult mai usor, sa va simtiti confortabil.

kinetoterapie artrita psoriazica

Trebuie sa va descaltati, sa va dati jos si sosetele si sa stati cu picioarele pe o suprafata dreapta. Apasati-va pe degete si apoi ridicati usor piciorul tinandu-l drept. Repetati de 20 de ori pentru fiecare picior.

Revista care te menține sănătos

Rotirea gleznelor In timp ce stati jos, intindeti laba piciorului si formati cercuri mici, invizibile, kinetoterapie artrita psoriazica degetul mare de la picior. Faceti cinci cercuri in sensul acelor de ceasornic si cinci in sensul opus. Repetati cu celalalt picior.

Inchideti si deschideti pumnii In timpul zilei, mainile pot avea perioade de repaus care favorizeaza acea kinetoterapie artrita psoriazica specifica. Inainte de a utiliza tastatura, de exemplu, asezati coatele pe o masa sau pe un birou, ridicati bratul la un unghi de 90 de grade si strangeti pumnul. Deschideti-l si apoi inchideti-l din nou, incet.

Artrita psoriazica - cauze, simptome si tratament

Tot pentru flexibilitatea mainii este si acest exercitiu. Plasati antebratul pe o suprafata dreapta cu palma in jos si degetele usor departate.

  • Tratamentul artritei degetelor cu unguent
  • Artrita Psoriazica | PDF
  • Căutaţi Ce este o artrita psoriazica?
  • Supramax articulatii osteo prospect pret
  • Medicament pentru miere pentru tratamentul artrozei
  • Artrita psoriazica - cauze, simptome si tratament - Centrokinetic
  • În tratamentul git al artrozei degetelor
  • Tratamentul inflamației articulației pe degetul de la picior

Ridicati usor degetele si asezati-le la loc. Ruxandra Dumitrescu.

Ațiputeafiinteresat